Cursus Shinrin-Yoku (de kunst van het bosbaden)

Inhoud
In de cursus Shinrin-Yoku (de kunst van het bosbaden) ervaren we dat een verblijf in de natuurlijke omgeving ons lichaam op veel verschillende manieren beïnvloedt. Wil je meer kennis opdoen over het effect van de natuur op lichaam en geest en ervaren wat het met je doet? Wil je handvatten aangereikt krijgen om ook andere mensen te kunnen
begeleiden bij een helend verblijf in de natuur?

Een verblijf in de natuurlijke omgeving beïnvloedt ons lichaam op veel verschillende manieren. Wil je meer kennis opdoen over het effect van de natuur op lichaam en geest en ervaren wat het met je doet? Wil je handvatten aangereikt krijgen om ook andere mensen te kunnen begeleiden bij een helend verblijf in de natuur, bijvoorbeeld om je behandelrepertoire als zorgprofessional/coach uit te breiden?

In verschillende sessies gaan we het bos in en vertel ik je op welke manieren de natuur ons lichaam en onze geest beïnvloedt. Aan bod komen onder andere het stress-systeem, aandacht en fascinatie, hersengolven, het afweersysteem, cognitie, plantstoffen en symbolen. En natuurlijk gaan we het ook allemaal ervaren!

De cursus zal zoveel mogelijk buiten plaatsvinden. Na het afronden van de cursus ontvang je een certificaat van deelname. De cursus is voor iedereen toegankelijk, of je nu voor jezelf meer wil weten over het effect van de natuur op je lichaam, of er als professional mee aan de slag wil gaan.

Agenda
Momenteel staan de volgende cursussen Shinrin-Yoku gepland:

9 en 10 oktober: 2-daagse intensive in Bemelen (bij Maastricht)

(door te klikken op de betreffende cursus, kom je meer te weten over de indeling, locatie, kosten, e.d.)

Aanmelden
Aanmelden voor de cursus Shinrin-Yoku? Dat kan via het aanmeldformulier.