Wat vonden anderen tot nu toe van de cursus?
Hieronder lees je reacties van mensen die al eerder hebben deelgenomen aan één van de cursussen of jaartrajecten.
Je kunt onderaan de pagina ook zelf een reactie plaatsen, zodat anderen kunnen lezen wat jij er van vond.
Hartelijk dank Birgit voor de fantastische cursus in Venlo! Voor mijzelf veel inspiratie opgedaan, maar zeker ook voor de benadering van mijn cliënten in de holistische massagetherapie. Ben met net zoveel enthousiasme aan het werk gegaan als de energie die van jou voelbaar was in de ruimte!
Wat fijn dat jij je zo sterk maakt voor een betere gezondheidszorg, ik ga het in ieder geval zoveel mogelijk doorgeven……….
Ik vond het een duidelijk en goed samenhangend verhaal die veel mogelijkheden biedt om aan je gezondheid een positieve bijdrage te leveren. Birgit brengt het onderwerp over met kundigheid en enthousiasme en op een manier dat de wisselwerking tussen de genetische bagage en stress, voeding, beweging, psychosociale factoren, bioritme helder wordt. Ik vond het een fijne en leerzame dag in de schitterende omgeving van Holset.
Hartelijk dank Birgit voor het delen van je ervaringen en kennis! Zeer nuttig en inspirerend om in een vogelvlucht van één dag inzicht te krijgen in essentiële aspecten van het gezond zijn! Als iemand met een auto immuun aandoening nog eens extra waardevol! Ik heb jouw enthousiasme overgenomen en je verhaal gepoogd in korte lijnen over te brengen op vrienden en kennissen.
Wat een energieke, enthousiaste en inspirerende vrouw is Birgit! Door haar manier van vertellen word je al enthousiast. Zeer interessante workshop waar iedereen wel iets (en veel meer dan iets) uit kan halen. Voor iedereen een absolute aanrader. Birgit; ik ben gisterenavond al begonnen! Graag tot ziens, groetjes Joëlle
Geweldig de holistische visie op gezondheid en preventieve benadering van gezondheidszorg. Birgit laat in haar cursus zien dat preventieve gezondheidszorg door aandacht voor levensstijl een enorme (!) positieve invloed heeft om onze ‘moderne tijdsziekten’ van hart- en vaat tot overgewicht tot burn-outs, enzovoorts te voorkomen. Daarbij vind ik het prachtig hoe ze het brengt. Gewoonlijk ligt de verantwoordelijkheid / oplossing of in de handen van de arts (ik ben ziek, jij schrijft mij een genezende pil voor). Of wordt omgekeerd door de arts als een blok in de hand van de zieke gelegd (als je je levensstijl niet verandert kan ik niets voor je doen). Birgit doet geen van beiden, haar bevlogen persoonlijkheid heeft een talent om je te inspireren. Je krijgt er zin in om je levensstijl aan te gaan pakken!
Birgit wil mensen tijdens de lezing salutogenese een kapstok aan informatie aanreiken waarmee zij zelf in staat worden gesteld om actief een bijdrage te leveren aan het behoud en verbeteren van hun gezondheid. De theorie geeft een weids kader: van DNA op celniveau tot de invloed van de maan op onze cyclus. Alles wordt aangestipt en de puntjes worden middels voorbeelden met elkaar verbonden. Een kapstok bood zij zonder meer: Ze inspireert haar publiek in alle opzichten om hun jas (+ tevens schoenen) uit te doen. Stap buiten je comfort zone en ervaar je eigen kracht!
Na de lezing voel ik mij enorm gesterkt om mijn zoektocht naar balans voort te zetten. Gezondheid valt of staat met het onderhouden van evenwicht.
Sal! Salut! Salute! 😉
Bedankt voor de fijne dag Birgit. Eindelijk eens iemand anders die de gezondheid holistisch benaderd. Het voelde als thuiskomen. Niet de pathologie centraal stellen, maar jezelf op de gezondheid richten is van belang. Een hele zinvolle en welkome wending. Ik heb alle principes, die besproken zijn, aan moeten wenden om van de reuma af te komen. Hoewel ik al veel wist (de principes heb ik in het verleden heb moeten toepassen) heb ik een fijne dag met een fijne energie kunnen meemaken. Echt een aanrader voor ieder mens! Je gezondheid kan er van af hangen!
Groetjes,
Danny
Ik sluit me aan bij de vorige commentatoren! Ben dankbaar Birgit dat je op een uitgelezen moment in mijn leven bent gekomen🙋🏻🙏
Heel hoopgevend om te ervaren hoe een regulier opgeleide arts zich een weg baant naar een nieuwe gezondheidszorg die primair uitgaat van gezondheid en haar beroep uitoefent door haar patiënten en leergierigen les te geven over de helende kracht van onszelf. Ik hoop dat je heel veel huisartsen in opleiding mag inspireren meer te leren over hoe voeding, beweging en natuur in te zetten als medicijn voor lichaam en geest. Op naar lege wachtkamers?!
Deze dag is een aanrader voor iedereen! Wie wil zich nou niet gezond voelen of daar in elk geval op weg naar zijn! Veel interessante achtergrondinformatie over waaròm dingen op een bepaalde manier kunnen ontstaan in ons lichaam. Dankjewel Birgit, heel fijn dat je dit doet en dat je iedereen de gelegenheid geeft met eenvoudige handvaten verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid!
Hallo Birgit!
Ik heb genoten gister van een heel interessante, informatieve en leuke cursusdag Salutogenese! Vanochtend alles nog eens doorgenomen, samengevat en die punten eruit gehaald waar ik me de komende tijd op wil focussen en die ik geleidelijk, één voor één wil doorvoeren (om te voorkomen dat ik afhaak als ik ineens te veel wil) in de hoop dat al die kleine veranderingen uiteindelijk een grotere verandering teweeg gaan brengen.
Met vriendelijke groet!
Jenny Kuijpers.
In mijn nu driejarige zoektocht naar de oorzaken van gezondheid, een zoektocht waarin ik inmiddels vele successen heb geboekt, stuitte ik ook op deze bijeenkomst van Birgit. Ik kan vanuit diep van binnen zeggen dat dit de meest complete, meest zinvolle en meest toepasbare cursus was die ik heb bijgewoond gedurende mijn hele gezondheidsbewustwording. Er was heel veel herkenning en erkenning, maar ik heb ook enorm veel inzichten opgedaan. Deze cursus mag je absoluut niet missen!
Het was een fantastisch leerzaam weekend, probeer geleerde kennis toe te passen, hoewel ik zeggen moet dat dit me toch wel zwaar valt, de beweging voor het ontbijt vind me hond helemaal het einde, dit is een aanrader voor ieder die van een gezonde levensstijl houd.
hoi Birgit,
jij ook bedankt voor je workshop Birgit !
Doordat JIJ alles zo mooi op een rijtje zet ; is het veel makkelijker te
kiezen wat goed voor mij is ; en dat geeft me een bruisend gevoel.
Vooral van koud douchen moet ik lachen.
Ik hoop dat je nog veel navolging vindt !
Hartelijke groeten Nicole
Uiterst interessante lezing Salutogenese meegemaakt.
Het is prachtig om te ervaren hoe Birgit je meeneemt in het wonder van ons lichaam en bewustwording creëert bij alle deelnemers over welke keuzes je hebt om je lichaam optimaal te balanceren.
Deze dag is het begin van een nieuwe bewuste reis met een betere koers dan ooit tevoren want wie wil er nu niet gezonder en gelukkiger ouder worden en blijven?
Birgit is zeer inspirerend! Met name de persoonlijke insteek en professionaliteit vanuit de verdieping na huisartsenstudie overtuigt om een draai te geven aan een gezonder leven dat elke dag kan beginnen.
Langzamerhand introduceer ik wat ik in de cursus heb opgestoken in mijn leven. Sta nu sinds twee weken op met de seven minutes, voor ik een hap door de keel heb. Wat geeft dat een energie voor de rest van de dag. Ik heb het vermoeden dat het op de darmen werkt. Goede cursus, Birgit. Ben niet erg van de cursussen, de laatste was zeker 25 jaar geleden, maar dit was super.
Dit was de 2e keer dat ik de cursus meemaakte, na de eerste keer in Limburg was ik zo enthousiast dat ik een ruimte heb geregeld in Amsterdam om mijn directe omgeving deelgenoot te maken.
De 2e keer haal je er weer andere dingen uit. Birgit vertelt zo veel dat het onmogelijk is om alles onmiddellijk toe te passen in je leven, en dat hoeft ook helemaal niet. Stapje voor stapje veranderingen aanbrengen is denk ik duurzamer voor je systeem dan alles in één keer omgooien… Bovendien zijn sommige dingen in individuele situaties moeilijker te realiseren (voor mij: buiten op blote voeten? -ik zie het wel eens in de stad, maar zou het zelf niet durven- ) Bewust worden daarvan is al een kleine stap in de richting (vertaling voor mij nu: schoenen zonder hak)
De informatie sluit aan bij mijn kennis over permacultuur (duurzame kringloop-ontwerpsysteem) en bij de kennis die ik als natuurvoedingskundige deel over voeding. Het is boeiend om te zien hoe Birgit zoekt naar een nieuw paradigma voor de medische zorg. Salutogenese is daarbij een kijkrichting (de oorsprong van gezondheid als uitgangspunt nemen) in plaats van de pathogenese, wat meer uitgaat van de ontwikkeling van ziektebeelden en waar de huidige medische wereld vaak van uit gaat.
Ik was ook blij om te horen dat Birgit, ondanks haar (of juist door?) haar opleiding orthomoleculaire therapie zeker niet meteen dure pillen of supplementen zal aanbevelen maar altijd eerst wil kijken: hoe krijgen we belangrijke stoffen op een natuurlijke manier binnen? Wat kun je zelf doen? Dat sluit ook aan bij mijn visie als natuurvoedingskundige en als permaculturist. Haar nuchtere (en geestige) presentatie baseert zich op wetenschappelijk onderzoek, en dit rijgt ze aan elkaar tot een beeld waarvan ik niet overtuigd hoef te worden, het voelt als herkenning. Het is logisch. Het enige ongemakkelijke daar aan is dat ik me realiseer hoe ver we met zijn allen zijn afgedreven van wat logisch is. Dat veroorzaakt misschien lichte hopeloosheid omdat de veranderingen die nodig zijn niet alleen in jouw hoofd en huiskamer moeten plaatsvinden. Dan is het weer geweldig te merken tijdens de cursus dat je daar niet alleen in staat!
Nou goed, ik kan de cursus hartelijk aanbevelen dat lijkt me duidelijk. En zou het graag nog een keer organiseren in Amsterdam, misschien dan op een andere plek of met een andere partij samen. (Interesse? Neem contact op met Birgit!)
Gisteren hebben wij een bezoek gebracht aan een lezing van Birgit in Amsterdam.
We zijn er dolenthousiast over.
Direct vanaf het begin werd duidelijk dat ze het goed voorbereid had en haar betoog zat zeer structureel en goed opgebouwd in elkaar.
De stof werd op een duidelijke en eenvoudige manier verteld “in hapklare brokken” en begrijpbaar onderbouwd.
Wat ons het meest is bijgebleven is het verhaal over de evolutie en dat onze genen zich dus niet hebben kunnen aanpassen aan deze moderne tijd.
Ook het deel over de darmflora sprak ons zeer aan, we gaan nu heel anders naar ons eten kijken.
Natuurlijk wisten wij al dat biologisch en gevarieerd eten gezond is, maar nu is ons ook duidelijk waarom.
Wij kunnen de cursus van Birgit iedereen aanbevelen.
Jack & Gonnie
Deze workshop is een aanrader en inspirerend. Birgit vat mooi samen wat de oorzaken van gezondheid en ziekten zijn op basis van evolutionair wetenschappelijke theorieën, lichaamskennis en voorbeelden uit haar praktijk als huisarts. Ineens ga je begrijpen hoe alles samenhangt en hoe onze ‘westerse’ levensstijl nogal indruist tegen het natuurlijke.
De cursus Salutogenese, letterlijk: de oorsprong van gezondheid, is een absolute aanrader voor iedereen die aan het roer wil staan van zijn/haar eigen gezondheid. Birgit laat op een toegankelijke en energieke manier zien wat je zelf kunt doen om je gezondheid te koesteren en te bevorderen. Medische kennis combineert zij met recente voedingsonderzoeken en inzichten aangaande stress en beweging. In 1 dag ontvang je veel informatie en maak je de theorie tegelijkertijd praktisch door je telkens af te vragen: wat ga ik vanaf nu anders doen? Birgit is bijzonder inspirerend, ook omdat zij een bruisend voorbeeld is van Walk your talk: ze straalt van gezondheid. Een bijzondere vrouw met een, voor mij, bijzonder logische boodschap: gezondheid is van ons allemaal en kunnen we zelf in grote mate beinvloeden!
Beste Birgit,
dankjewel voor de gezellige, interessante maar vooral ook inspirerende cursusdag. Eindelijke begrijp ik ook eens waarom kleine veranderingen in je alledaagse routine zo’n grote positive invloed kunnen hebben. Maar je hebt me niet alleen ingewikkelde processen en wetenschappelijk onderzoek duidelijk en begrijpbaar uitgelegd, je hebt vooral handige handvaten meegegeven om de adviezen ook daadwerkelijk en op een laagdrempelige manier in het alledaagse leven te implementeren. Ik ben hier ontzettend dankbaar voor! Ik hoop dat nog velen van deze ene cursusdag van je mogen genieten en zo hun leven een positieve draai geven. Hartelijke groet! Rosa
Beetje late reactie, maar ik heb veel geleerd op deze dag. Ben heel blij met de benadering vanuit de achtergrond van huisarts zijn. Eye openers gehad die passen bij mijn geloof dat je lichaam zelf weet wat het nodig heeft en dit ook aangeeft als we maar in staat zijn hier goed naar te luisteren. B.v. je kunt ook gerust een maaltijd overslaan en/of maar 2x per dag eten of een dag niet eten. Ik was toch beinvloed door al die berichten dat je 6x per dag moet eten.
1 kilo groenten per dag wordt een uitdaging.
Dank voor deze dag en de fijne sfeer!!
Toos
Fijne cursus om te volgen. Birgit heeft veel te vertellen. Met haar heldere stem neemt zij je mee door de wereld van Salutogenese. Deze cursus heeft mij gesterkt in het idee, dat ik zelf veel aan mijn eigen gezondheid kan doen. Zij geeft ook relatief simpele aanwijzingen, die je al gelijk en makkelijk kunt toepassen. En dat je als tegenprestatie mag geven wat je het waard is, vind ik zeer sympathiek.
Een groot compliment voor jou,Birgit. De hele dag aandachtig zitten en af en toe staan en springend luisteren. Als ik me verveel, val ik in slaap of ga dromen. Birgit bezit een groot talent om haar publiek te blijven boeien. De hele dag zit heel goed en logisch in elkaar. Leuk dat Birgit s’middags als je aandacht dreigt te verslappen het publiek goed betrekt bij haar lezing.
Leuk om te ontdekken dat ik op de goede weg ben. Althans Birgit legt veel dezelfde accenten in de zoektocht naar salutogenese, die ik ook ontdekt heb in mijn zoektocht.
Op de terugweg bedacht ik me, dat er iets niet is besproken waar ik veel waarde aanhecht. Namelijk aan biologische voeding. Vooral aan biologische groenten en fruit. Birgit zal er ongetwijfeld een reden voor hebben dit niet te benoemen. (Of heb ik toch even zitten dromen?)
Ik ben overtuigd van de noodzaak van biologische groenten en fruit. In biologisch gekweekte groenten en fruit komen meer bittere fytonutriënten voor. Dit zijn stoffen die de plant maakt voor zichzelf om in leven te blijven en zich te verdedigen en vijanden af te schrikken. Bitterstoffen zijn voor 80-90% uit onze voeding verdwenen. Bitterstoffen hebben veel functies in ons lichaam. Ze spelen en rol in de regulering van voedselinname en voedselvertering. Veel van deze stoffen werken ontsteking remmend en anti-inflammatoir.Het mechanisme dat voor deze positieve eigenschappen zorgt is hormese. Dat heeft Birgit besproken. Deze stofjes zijn zo gezond omdat ze giftig zijn.
Het hele weekend stond voor mij in het teken van het versterken van het zelf genezende vermogen.
Zondagmiddag was ik naar een lezing van Henk Franssen.
Hij heeft een boek geschreven met als titel “Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus”.
Waarom wachten tot je ziek wordt?
Net als Birgit geeft Henk aan dat goed zorgen voor je lichaam (voeding en beweging) belangrijk zijn, maar ook gevoelens, denken, relaties en ziel zijn belangrijke pijlers.
Fantastisch dat er meer mensen en op verschillende nivo’s bezig zijn met salutogenese.
Laten we allemaal en met net zoveel enthousiasme als Birgit onze ervaringen delen met onze omgeving.
Ge-wel-di-ge cursus, zelden zoveel notities gemaakt. Aandacht voor de samenhang van alle systemen in ons lichaam, de rol van onze genen, de oermens in de moderne wereld, de positieve en negatieve werking van stress, externe invloeden op het afweersysteem, de darmen en gezondheid, het belang van onze darmflora (darmbiota), de rol van suikers en vetten, zinvolle voedingsadviezen, ons bioritme, de invloed van zonlicht, psychosociale stress en de heilzame werking van kou. En steeds als uitgangspunt het kijken naar de oorzaak van gezondheid. Zelfs met de nodige voorkennis over bovenstaande onderwerpen zul je zien dat je veel nieuws leert. Door de toegankelijke opbouw is de cursus echter geschikt voor iedereen die meer wil weten over vitaal leven.
Ik kan helemaal aansluiten op de reacties hierboven.
Uitgebreide theorie over complexe processen werd klinkklaar uitgelegd door Birgit.
Vervolgens de praktische toepassing met bruikbare tips. Het is voor mij vooral fijn om te begrijpen waarom ik doe wat ik doe. Ik ben naar huis gegaan met allerlei goede voornemens waarvan ik er de volgende dag al een aantal heb toegepast.
Ook de opzet van de cursus (op basis van donatie) is natuurlijk fantastisch. Zo is deze belangrijke informatie voor iedereen beschikbaar.
Super, Birgit!
Wat een geweldige cursus geeft Birgit. In een dag worden veel verschillende onderwerpen behandeld over de mens, zijn omgeving en de invloed van diverse onderdelen op de gezondheid.
Met veel passie en plezier wordt zowel de theorie als praktijk uitgelegd en is er ruimte voor discussie.
Ik kan deze cursus iedereen aanraden!
Op het laatste nippertje aangemeld voor deze cursus en geen seconde spijt van gehad. Het was een bijzonder leerzame en inspirerende dag. De niet alledaagse stof werd op een buitengewoon gestructureerde en heldere wijze uitgelegd en het was geen moment saai. Het bleef niet alleen bij theorie, maar we kregen ook hele bruikbare tips om ons eigen dagelijkse leven gezonder te maken. Ik kan deze cursus aanbevelen aan iedereen die gezonder wil leven en iedereen die meer aan het roer van zijn of haar eigen gezondheid wil staan.
Heel blij en enthousiast ging ik naar huis met heel veel ideeën en ‘huiswerk’ na de geweldige lezing in Deventer. Door mijn pas afgeronde studie tot voedingsdeskundige en eigen zoektocht naar gezonde (natuur)voeding en de relatie met gezondheid waren een aantal onderwerpen een feest der herkenning en bevestiging van mijn zienswijze. Een echte eye-opener was voor mij de invloed van stress op ons lichaam en hoe een ziekmakend proces in elkaar zit, met de werking van hormonen. De uitleg over het zelf versterken van je immuunsysteem geeft mij een boost om daarmee aan het werk te gaan en goede gewoontes weer op te pakken en verder te gaan ontwikkelen. De eerste dag ná de cursus ben ik gelijk begonnen met koude training. Miraculeus genoeg heeft het mij dezelfde dag geholpen geen “dooie vingers” te krijgen bij koud weer. Dit geeft maar weer aan hoe sterk je lichaam kan zijn, en dat er mentaal werkelijk invloed op uitgeoefend kan worden. Dit incident geeft mij kracht om er veel meer mee te gaan doen. Verder ben ik heel blij met de vele tips en tricks om je omgeving minder schadelijk te maken en beter in je (bio)ritme te blijven. Ik blijf me verbazen hoeveel ik geleerd heb op één dag…. Bedankt Birgit voor een hele inspirerende en leerzame dag!